Une des façons de favoriser le maintien ou le développement d’une bonne santé mentale est de parler de ce qui nous arrive. Il est donc important d’avoir en tête une liste de personnes-ressources vers qui se tourner en cas de besoin.
Exemple de liste :
| MON RÉSEAU, MA RÉGION | TÉLÉPHONE | SITE INTERNET |
|---|---|---|
| MAISON DES JEUNES | ||
| CLINIQUE JEUNESSE 12-24 ANS | 1 833 408-ITSS (4877) | santelaurentides.gouv.qc.ca/en/care-and-services/clinique-jeunesse-12-a-24-ans/ |
| TEL-JEUNES | 1 800 263-2266 | teljeunes.com |
| JEUNESSE, J’ÉCOUTE | 1 800 668-6868 | jeunessejecoute.ca |
| DROGUE: AIDE ET RÉFÉRENCE | 514 527-2626 | aidedrogue.ca |
| JEU: AIDE ET RÉFÉRENCE | 514 527-0140 | aidejeu.ca |
| INTERLIGNE | 1 888 505-1010 | interligne.co |
| AIRE OUVERTE | 450 436-2473 | santelaurentides.gouv.qc.ca/soins-et-services/aire-ouverte/ |
| ANEB (Anorexie et boulimie Québec) | 1 800 630-0907 | anebquebec.com |
Télécharges le pdf pour pouvoir créer ta propre liste avec ton réseau.
