Respire

Laisse pas ton stress
avoir le dernier mot!

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À propos

Campagne Respire.

Une initiative née d’une collaboration entre la Fondation André-Boudreau et la Direction de santé publique du Centre intégré de santé et de services sociaux des Laurentides (CISSS), la campagne Respire. Laisse pas ton stress avoir le dernier mot! s’adresse aux jeunes du primaire et aux ados ainsi qu’à leurs parents et aux intervenants. Elle vise d’abord à sensibiliser la population aux questions touchant l’anxiété, le stress et l’hyperconnectivité, mais aussi à promouvoir une santé mentale positive et une saine utilisation des écrans.

Les capsules humoristiques sur TikTok, le contenu éducatif et les outils en ligne téléchargeables sont autant de moyens pour les jeunes et les adultes qui les accompagnent, d’amorcer une réflexion, de mieux comprendre le vécu des jeunes et même d’obtenir quelques pistes de prévention et d’intervention intéressantes.

Découvre nos outils pour t’aider
à avoir le dernier mot face au stress.

Campagne 2023-24

Campagne 2022-23

Les vidéos de Pascal

Les vidéos de Claudie

Campagne 2021-22

Les vidéos de Massi

Les vidéos de Mehdi

Les vidéos de Rosalie

Campagne 2019

Vidéos 1^re édition

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Scénariste	Rôle	Scène
CATASTROPHO	Il adore les histoires exagérées! Tous ses scénarios amplifient des détails qui deviennent de grosses montagnes; seul le pire peut arriver!	Tout le monde m’a félicité pour mon exposé oral, sauf mon prof. C’est donc que ce n’était vraiment pas bon.
LE GÉNÉRALISTE	Il a tendance à ne voir que le négatif dans toutes les situations. Pour lui, si quelque chose s’est mal déroulé une fois, c’est certain que ce sera la même chose la prochaine fois!	J’ai échoué à cet examen, je vais échouer à tous les autres.
L’HOMME EN NOIR	Il est toujours dans les extrêmes. Il n’y a pas de nuances dans ses histoires. Tout est blanc ou noir; tout va bien ou mal!	Ma maquette pour le cours d’arts plastiques n’est pas parfaite alors elle est nulle.
NOSTRADAMUS	Il prédit toujours le pire sans avoir de preuves réelles de ce qu’il avance…	C’est sûr que je vais échouer à mon examen d’histoire, je n’ai aucune chance de réussir.
L’ÉTIQUETTEUR	Il crée des personnages qui se sentent responsables de choses qui n’ont pas de lien avec eux. En plus, ses personnages s’en veulent et se traitent de tous les noms sans raisons!	Ma prof est de mauvaise humeur. Qu’est-ce que j’ai bien pu dire, encore? Je suis vraiment maladroite!
LE SÉVÈRE	Il a des attentes très élevées envers lui-même. Si l’un de ses films connaît un grand succès, ce n’est pas grâce à lui mais s’il connait un échec, c’est de sa faute à tout coup!	J’ai eu une bonne note dans l’examen de français, mais il était trop facile! J’ai eu une mauvaise note dans l’examen de mathématiques; c’est normal, je suis stupide.

Scénariste

Rôle

Scène

CATASTROPHO

Il adore les histoires exagérées! Tous ses scénarios amplifient des détails qui deviennent de grosses montagnes; seul le pire peut arriver!

Tout le monde m’a félicité pour mon exposé oral, sauf mon prof. C’est donc que ce n’était vraiment pas bon.

LE GÉNÉRALISTE

Il a tendance à ne voir que le négatif dans toutes les situations. Pour lui, si quelque chose s’est mal déroulé une fois, c’est certain que ce sera la même chose la prochaine fois!

J’ai échoué à cet examen, je vais échouer à tous les autres.

L’HOMME EN NOIR

Il est toujours dans les extrêmes. Il n’y a pas de nuances dans ses histoires. Tout est blanc ou noir; tout va bien ou mal!

Ma maquette pour le cours d’arts plastiques n’est pas parfaite alors elle est nulle.

NOSTRADAMUS

Il prédit toujours le pire sans avoir de preuves réelles de ce qu’il avance…

C’est sûr que je vais échouer à mon examen d’histoire, je n’ai aucune chance de réussir.

L’ÉTIQUETTEUR

Il crée des personnages qui se sentent responsables de choses qui n’ont pas de lien avec eux. En plus, ses personnages s’en veulent et se traitent de tous les noms sans raisons!

Ma prof est de mauvaise humeur. Qu’est-ce que j’ai bien pu dire, encore? Je suis vraiment maladroite!

LE SÉVÈRE

Il a des attentes très élevées envers lui-même. Si l’un de ses films connaît un grand succès, ce n’est pas grâce à lui mais s’il connait un échec, c’est de sa faute à tout coup!

J’ai eu une bonne note dans l’examen de français, mais il était trop facile! J’ai eu une mauvaise note dans l’examen de mathématiques; c’est normal, je suis stupide.

Scénariste	Rôle	Scène
CATASTROPHO	Il adore les histoires exagérées! Tous ses scénarios amplifient des détails qui deviennent de grosses montagnes; seul le pire peut arriver!	Tout le monde m’a félicité pour mon exposé oral, sauf mon prof. C’est donc que ce n’était vraiment pas bon.
LE GÉNÉRALISTE	Il a tendance à ne voir que le négatif dans toutes les situations. Pour lui, si quelque chose s’est mal déroulé une fois, c’est certain que ce sera la même chose la prochaine fois!	J’ai échoué à cet examen, je vais échouer à tous les autres.
L’HOMME EN NOIR	Il est toujours dans les extrêmes. Il n’y a pas de nuances dans ses histoires. Tout est blanc ou noir; tout va bien ou mal!	Ma maquette pour le cours d’arts plastiques n’est pas parfaite alors elle est nulle.
NOSTRADAMUS	Il prédit toujours le pire sans avoir de preuves réelles de ce qu’il avance…	C’est sûr que je vais échouer à mon examen d’histoire, je n’ai aucune chance de réussir.
L’ÉTIQUETTEUR	Il crée des personnages qui se sentent responsables de choses qui n’ont pas de lien avec eux. En plus, ses personnages s’en veulent et se traitent de tous les noms sans raisons!	Ma prof est de mauvaise humeur. Qu’est-ce que j’ai bien pu dire, encore? Je suis vraiment maladroite!
LE SÉVÈRE	Il a des attentes très élevées envers lui-même. Si l’un de ses films connaît un grand succès, ce n’est pas grâce à lui mais s’il connait un échec, c’est de sa faute à tout coup!	J’ai eu une bonne note dans l’examen de français, mais il était trop facile! J’ai eu une mauvaise note dans l’examen de mathématiques; c’est normal, je suis stupide.