Respire

Don’t let your stress
have the last word!

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About

The Respire Campaign

The Respire Campaign, Don’t let your stress have the last word! is the result of collaboration between the Fondation André-Boudreau and the Centre intégré de santé et de services sociaux des Laurentides (CISSS)Department of Public Health. It is designed for children in elementary school and teens as well as their parents and professionals. Its primary aim is to raise awareness of questions about anxiety, stress and hyperconnectivity, and also topromote positive mental health and healthy screens use.

FunnyTikTok clips, downloadable educational content and online tools are means to help youth and the adults around them to begin thinking about and developing better understanding of what young people are experiencing and to discover some interesting routes to prevention and intervention.

Discover our tools to help
you have the last word when it comes to stress.

2023-24 Campaign

2022-23 Campaign

Pascal's videos

Claudie's videos

2021-22 Campaign

Massi's videos

Mehdi's videos

Rosalie's videos

2019 Campaign

Videos 1^st edition

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Scénariste	Rôle	Scène
CATASTROPHO	Il adore les histoires exagérées! Tous ses scénarios amplifient des détails qui deviennent de grosses montagnes; seul le pire peut arriver!	Tout le monde m’a félicité pour mon exposé oral, sauf mon prof. C’est donc que ce n’était vraiment pas bon.
LE GÉNÉRALISTE	Il a tendance à ne voir que le négatif dans toutes les situations. Pour lui, si quelque chose s’est mal déroulé une fois, c’est certain que ce sera la même chose la prochaine fois!	J’ai échoué à cet examen, je vais échouer à tous les autres.
L’HOMME EN NOIR	Il est toujours dans les extrêmes. Il n’y a pas de nuances dans ses histoires. Tout est blanc ou noir; tout va bien ou mal!	Ma maquette pour le cours d’arts plastiques n’est pas parfaite alors elle est nulle.
NOSTRADAMUS	Il prédit toujours le pire sans avoir de preuves réelles de ce qu’il avance…	C’est sûr que je vais échouer à mon examen d’histoire, je n’ai aucune chance de réussir.
L’ÉTIQUETTEUR	Il crée des personnages qui se sentent responsables de choses qui n’ont pas de lien avec eux. En plus, ses personnages s’en veulent et se traitent de tous les noms sans raisons!	Ma prof est de mauvaise humeur. Qu’est-ce que j’ai bien pu dire, encore? Je suis vraiment maladroite!
LE SÉVÈRE	Il a des attentes très élevées envers lui-même. Si l’un de ses films connaît un grand succès, ce n’est pas grâce à lui mais s’il connait un échec, c’est de sa faute à tout coup!	J’ai eu une bonne note dans l’examen de français, mais il était trop facile! J’ai eu une mauvaise note dans l’examen de mathématiques; c’est normal, je suis stupide.

Scénariste

Rôle

Scène

CATASTROPHO

Il adore les histoires exagérées! Tous ses scénarios amplifient des détails qui deviennent de grosses montagnes; seul le pire peut arriver!

Tout le monde m’a félicité pour mon exposé oral, sauf mon prof. C’est donc que ce n’était vraiment pas bon.

LE GÉNÉRALISTE

Il a tendance à ne voir que le négatif dans toutes les situations. Pour lui, si quelque chose s’est mal déroulé une fois, c’est certain que ce sera la même chose la prochaine fois!

J’ai échoué à cet examen, je vais échouer à tous les autres.

L’HOMME EN NOIR

Il est toujours dans les extrêmes. Il n’y a pas de nuances dans ses histoires. Tout est blanc ou noir; tout va bien ou mal!

Ma maquette pour le cours d’arts plastiques n’est pas parfaite alors elle est nulle.

NOSTRADAMUS

Il prédit toujours le pire sans avoir de preuves réelles de ce qu’il avance…

C’est sûr que je vais échouer à mon examen d’histoire, je n’ai aucune chance de réussir.

L’ÉTIQUETTEUR

Il crée des personnages qui se sentent responsables de choses qui n’ont pas de lien avec eux. En plus, ses personnages s’en veulent et se traitent de tous les noms sans raisons!

Ma prof est de mauvaise humeur. Qu’est-ce que j’ai bien pu dire, encore? Je suis vraiment maladroite!

LE SÉVÈRE

Il a des attentes très élevées envers lui-même. Si l’un de ses films connaît un grand succès, ce n’est pas grâce à lui mais s’il connait un échec, c’est de sa faute à tout coup!

J’ai eu une bonne note dans l’examen de français, mais il était trop facile! J’ai eu une mauvaise note dans l’examen de mathématiques; c’est normal, je suis stupide.

Scénariste	Rôle	Scène
CATASTROPHO	Il adore les histoires exagérées! Tous ses scénarios amplifient des détails qui deviennent de grosses montagnes; seul le pire peut arriver!	Tout le monde m’a félicité pour mon exposé oral, sauf mon prof. C’est donc que ce n’était vraiment pas bon.
LE GÉNÉRALISTE	Il a tendance à ne voir que le négatif dans toutes les situations. Pour lui, si quelque chose s’est mal déroulé une fois, c’est certain que ce sera la même chose la prochaine fois!	J’ai échoué à cet examen, je vais échouer à tous les autres.
L’HOMME EN NOIR	Il est toujours dans les extrêmes. Il n’y a pas de nuances dans ses histoires. Tout est blanc ou noir; tout va bien ou mal!	Ma maquette pour le cours d’arts plastiques n’est pas parfaite alors elle est nulle.
NOSTRADAMUS	Il prédit toujours le pire sans avoir de preuves réelles de ce qu’il avance…	C’est sûr que je vais échouer à mon examen d’histoire, je n’ai aucune chance de réussir.
L’ÉTIQUETTEUR	Il crée des personnages qui se sentent responsables de choses qui n’ont pas de lien avec eux. En plus, ses personnages s’en veulent et se traitent de tous les noms sans raisons!	Ma prof est de mauvaise humeur. Qu’est-ce que j’ai bien pu dire, encore? Je suis vraiment maladroite!
LE SÉVÈRE	Il a des attentes très élevées envers lui-même. Si l’un de ses films connaît un grand succès, ce n’est pas grâce à lui mais s’il connait un échec, c’est de sa faute à tout coup!	J’ai eu une bonne note dans l’examen de français, mais il était trop facile! J’ai eu une mauvaise note dans l’examen de mathématiques; c’est normal, je suis stupide.