Les droits de l’utilisateur des écrans

Que l’on parle d’utilisation d’Internet, du téléphone intelligent, des plateformes vidéos, des réseaux sociaux, des jeux en ligne, de la télévision, de l’ordinateur, de la tablette ou autre, l’utilisateur a des droits! Le droit de prendre une pause de ses appareils, même la nuit Le droit de regarder du contenu qui fait du bien Le […]

Contrat cellulaire Parent-Ado

Un cellulaire est un appareil vraiment pratique ! En même temps, son utilisation peut comporter certains risques que ton parent et toi souhaitent assurément prévenir pour ta santé, ton bien-être et ta sécurité. Voici un exemple de contrat entre ton parent et toi afin de vous entendre sur la façon de bien utiliser ton téléphone […]

Recommandations sur l’utilisation des écrans : viser l’équilibre

En tant que parent ou qu’intervenant, l’important est d’être conscient que l’utilisation des écrans comporte des risques et de viser l’équilibre (plutôt qu’un nombre d’heures), et ce, en : Essayant de limiter le temps d’utilisation par rapport à ses autres activités ; Donnant priorité aux contenus de qualité : les jeunes peuvent être exposés à des publicités de […]

4 conseils pour la gestion des écrans

En tant que parent, il est normal de s’inquiéter pour nos jeunes concernant l’utilisation des écrans. En effet, cette pratique comporte certains risques et peut avoir des impacts sur la santé globale des enfants. Toutefois, mieux vaut adopter une position d’ouverture face aux écrans afin d’instaurer un climat de confiance et d’éviter que ce soit […]

Distinguer l’hyperconnectivité et la cyberdépendance

Hyperconnectivité « L’hyperconnectivité peut se traduire par une surexposition aux écrans ainsi que par une utilisation fréquente et parfois impulsive des services de messagerie électronique ou des médias sociaux. Cette utilisation excessive peut provoquer des effets négatifs sur la santé à court, moyen et long terme, particulièrement lorsqu’elle mène à la disparition des frontières entre la […]

Signes que les écrans prennent trop de place

Les écrans ne me stimulent plus autant qu’avant : je passe plus de temps en ligne qu’avant, je regarde plus d’un écran à la fois et je ne m’intéresse plus autant au contenu ; Il m’arrive de rester plusieurs heures devant l’écran sans bouger ni manger ; Je perds l’intérêt pour les autres activités qui me plaisaient avant ; […]

Les écrans et moi : outil de réflexion sur l’utilisation des écrans

Cette activité t’aide à connaître les différents types d’écrans que tu utilises chaque jour et le temps que tu passes devant ces écrans. Télécharges le pdf pour pouvoir faire l’activité. Source: Fondation des maladies du coeur et de l’AVC. Sois futé écran fermé. Adapté par la Direction de santé publique du CISSS des Laurentides.